521 Framboos (blad) – Rubus idaes (folium)

🌿 Frambozenblad – natuurlijke ondersteuning voor vrouwen

Rubus idaeus, het frambozenblad, is een traditioneel kruid dat de vrouwelijke gezondheid ondersteunt. Het staat bekend als het “kruid van de baarmoeder” en wordt vaak gebruikt rond de menstruatie en zwangerschap.

✳️ Wat is frambozenblad?

De bladeren van de frambozenplant bevatten looistoffen, flavonoïden en mineralen zoals calcium en magnesium. Deze versterken de spieren van de baarmoeder en helpen bij een natuurlijke hormonale balans.

🌿 Waar is frambozenblad goed voor?

• Menstruatie: ontspant en verlicht krampen, ondersteunt een regelmatige cyclus.

• Zwangerschap: helpt de baarmoeder voorbereiden in de laatste weken voor de bevalling.

• Spijsvertering: samentrekkend en verzachtend bij lichte maag- of darmklachten.

• Algemene gezondheid: rijk aan mineralen die spieren en hormonen ondersteunen.

☕ Hoe gebruik je frambozenblad?

Gebruik 2–3 g gedroogd blad per 250 ml kokend water.
Laat 10–15 minuten trekken, afgedekt.
Drink 2–3 kopjes per dag, vooral vóór of tijdens de menstruatie.

💡 Zacht kruidig en licht wrang; combineert goed met vrouwenmantel of citroenmelisse.

⚠️ Let op

Niet gebruiken in de eerste 8 maanden van de zwangerschap.
Veilig in de laatste weken ter voorbereiding op de bevalling.
Niet gebruiken bij acute diarree in hoge dosis.

Deze informatie is uitsluitend bedoeld als algemene voorlichting bij het gebruik van kruidenthee en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, chronische aandoeningen of medicatiegebruik steeds uw arts of apotheker. Gebruik volgens aanwijzing.