526 Citroengras – Cymbopogon citratus

🌿 Citroengras – verfrissend, rustgevend en spijsverteringsvriendelijk

Cymbopogon citratus, beter bekend als citroengras of lemongrass, is een geurend tropisch kruid dat niet alleen lekker smaakt, maar ook lichaam en geest helpt ontspannen. De frisse citroensmaak maakt het een populaire thee voor na het eten of op stressvolle dagen.

✳️ Wat is citroengras?

Citroengras is een grassoort uit Zuid-Azië met lange, geurige stengels die rijk zijn aan citral, geraniol en limoneen — natuurlijke stoffen met kalmerende, antibacteriële en spijsverteringsbevorderende eigenschappen.

🌿 Waar is citroengras goed voor?

• Spijsvertering: helpt bij krampen, winderigheid en een opgeblazen gevoel.

• Zenuwstelsel: werkt ontspannend en bevordert een rustige slaap.

• Immuunsysteem: ondersteunt bij verkoudheid of lichte infecties.

• Koorts & ontgifting: zweetdrijvend, helpt het lichaam afkoelen bij koorts.

☕ Hoe gebruik je citroengras?

Gebruik 2–4 g gedroogd kruid per 250 ml kokend water.
Laat 10–15 minuten trekken, afgedekt.
Drink 2–3 kopjes per dag, bij voorkeur na de maaltijd of bij spanning.

💡 Frisse citroensmaak; combineert heerlijk met munt, gember of kamille.

⚠️ Let op

Over het algemeen veilig bij normaal gebruik.
Vermijd hoge doseringen tijdens zwangerschap.
Niet gebruiken bij grassenallergie.

Deze informatie is uitsluitend bedoeld als algemene voorlichting bij het gebruik van kruidenthee en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, chronische aandoeningen of medicatiegebruik steeds uw arts of apotheker. Gebruik volgens aanwijzing.