534 Artisjok (blad) – Cynara scolymus (folium)

🌿 Artisjokblad – ondersteuning voor lever, gal en spijsvertering

Cynara scolymus, beter bekend als artisjok, is niet alleen een lekkere groente, maar ook een krachtig spijsverteringskruid. De bladeren bevatten stoffen zoals cynarine en chlorogeenzuur, die de leverfunctie stimuleren en helpen bij het afbreken van vetten.

✳️ Wat is artisjokblad?

Artisjokblad komt van de volwassen bladeren van de artisjokplant. Deze zijn bitter van smaak en zitten vol antioxidanten en natuurlijke zuren die de galproductie en vetstofwisseling ondersteunen. Artisjokthee wordt vaak ingezet bij een trage spijsvertering, winderigheid of een zwaar gevoel na het eten.

🌿 Waar is artisjokblad goed voor?

• Lever & gal: stimuleert de aanmaak en afvoer van gal, helpt de lever bij ontgifting.

• Spijsvertering: bevordert de vetvertering en vermindert een opgeblazen gevoel.

• Cholesterol: kan bijdragen aan een evenwichtige cholesterolspiegel.

• Ontgifting: ondersteunt het natuurlijke reinigingsproces van het lichaam.

☕ Hoe gebruik je artisjokblad?

Gebruik 2–4 g (ongeveer 1–2 theelepels) per 250 ml kokend water.
Laat 10–15 minuten afgedekt trekken en drink 2–3 kopjes per dag, liefst vóór de maaltijd.

💡 De bittere smaak kan verzacht worden met munt of citroenmelisse.

⚠️ Let op

Niet gebruiken bij galwegobstructie (zoals galstenen).
Voorzichtig bij ernstige lever- of nierproblemen.
Niet aanbevolen tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Kan een lichte allergische reactie geven bij gevoeligheid voor composieten (Asteraceae).

Deze informatie is uitsluitend bedoeld als algemene voorlichting bij het gebruik van kruidenthee en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, chronische aandoeningen of medicatiegebruik steeds uw arts of apotheker. Gebruik volgens aanwijzing.