552 Blauwe bosbes (blad) – Vaccinium myrtillus (folium)

🌿 Blauwe bosbesblad – ondersteuning bij bloedsuiker en spijsvertering

Vaccinium myrtillus, de blauwe bosbes, is bekend om zijn gezonde vruchten, maar ook de bladeren worden traditioneel gebruikt. De bladeren zijn rijk aan looistoffen, flavonoïden en myrtilline, een natuurlijke stof die de bloedsuiker kan helpen reguleren.

✳️ Wat is blauwe bosbesblad?

De bladeren van de bosbesplant worden geoogst in het voorjaar en gedroogd voor thee. Ze hebben een licht wrange smaak en worden gebruikt om de spijsvertering, urinewegen en bloedsuikerhuishouding te ondersteunen.

🌿 Waar is blauwe bosbesblad goed voor?

• Bloedsuiker: ondersteunt een evenwichtige bloedsuikerspiegel (onder begeleiding).

• Spijsvertering: samentrekkend bij milde diarree of ontstoken slijmvliezen.

• Urinewegen: licht diuretisch en reinigend.

• Bloedvaten: helpt de haarvaten te beschermen en ondersteunt de circulatie.

☕ Hoe gebruik je blauwe bosbesblad?

Gebruik 2–3 g gedroogd blad per 250 ml kokend water.
Laat 10–15 minuten trekken.
Drink 2–3 kopjes per dag, bij voorkeur vóór de maaltijd.

💡 De smaak is licht bitter; combineert goed met munt of lindebloesem.

⚠️ Let op

Niet langdurig (>3 weken) in hoge doses gebruiken.
Niet geschikt tijdens zwangerschap of borstvoeding.
Niet combineren met bloedsuikerverlagende medicatie zonder medisch advies.

Deze informatie is uitsluitend bedoeld als algemene voorlichting bij het gebruik van kruidenthee en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, chronische aandoeningen of medicatiegebruik steeds uw arts of apotheker. Gebruik volgens aanwijzing.