560 Heermoes (kruid) – Equisetum arvense (herba)

🌿 Heermoes – versterkend voor huid, haar, botten en gewrichten

Equisetum arvense, ook bekend als heermoes of paardenstaart, is een mineraalrijk kruid dat het lichaam helpt versterken van binnenuit. Het wordt vooral gewaardeerd om zijn positieve werking op bindweefsel, haar en nagels.

✳️ Wat is heermoes?

Heermoes is een oeroude plant die veel kiezelzuur (silicium) bevat – een mineraal dat bijdraagt aan sterke botten, soepele gewrichten en een gezonde huid. Daarnaast bevat het flavonoïden en saponinen die de doorbloeding en reiniging van het lichaam stimuleren.

🌿 Waar is heermoes goed voor?

• Huid, haar & nagels: versterkt en ondersteunt regeneratie van bindweefsel.

• Botten & gewrichten: helpt bij reuma, jicht en ontzuring van het lichaam.

• Urinewegen: diuretisch en reinigend, ondersteunt blaas en nieren.

• Bloedvaten: bevordert sterke haarvaten en een gezonde circulatie.

☕ Hoe gebruik je heermoes?

Gebruik 2–4 g gedroogd kruid per 250 ml water.
Laat 10–15 minuten zachtjes koken (decoctie), zeef en drink warm.
Drink 2–3 kopjes per dag als kuur van 3–4 weken.

💡 Licht grasachtig van smaak; combineert goed met brandnetel of paardenbloem.

⚠️ Let op

Niet gebruiken bij ernstige nierziekte of hartfalen.
Niet langdurig (>6 weken) gebruiken zonder pauze.
Vermijd gebruik tijdens zwangerschap of borstvoeding.

Deze informatie is uitsluitend bedoeld als algemene voorlichting bij het gebruik van kruidenthee en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij zwangerschap, borstvoeding, chronische aandoeningen of medicatiegebruik steeds uw arts of apotheker. Gebruik volgens aanwijzing.