572 Brandnetel (zaad) – Urtica dioica (semen)

🌿 Brandnetelzaad – versterkend voor energie, hormonen en herstel

Urtica dioica semen, het zaad van de grote brandnetel, is een krachtig tonicum dat al eeuwenlang wordt gebruikt om het lichaam te versterken en de vitaliteit te ondersteunen. In de kruidengeneeskunde staat brandnetelzaad bekend om zijn voedende, herstellende en hormonale werking.

✳️ Wat is brandnetelzaad?
De kleine, donkerbruine zaden van de brandnetel zijn uitzonderlijk rijk aan voedingsstoffen: essentiële vetzuren, mineralen (zoals ijzer, zink en magnesium), eiwitten, vitamine A en C, en antioxidanten. Dankzij deze samenstelling werkt brandnetelzaad als een natuurlijk adaptogeen dat lichaam en geest helpt herstellen bij uitputting of langdurige stress.

🌿 Waar is brandnetelzaad goed voor?

💪 Energie & herstel
Brandnetelzaad staat bekend als een natuurlijk tonicum dat helpt bij vermoeidheid, burn-out of herstel na ziekte. Het ondersteunt de bijnieren en bevordert veerkracht en energie.

⚖️ Hormonale balans & prostaat
Het zaad ondersteunt een gezonde hormonale balans, vooral bij mannen. Het kan de prostaatfunctie helpen reguleren en de vitaliteit verhogen.

💆‍♀️ Huid, haar & bindweefsel
Door het hoge gehalte aan mineralen en aminozuren bevordert brandnetelzaad de groei van gezond haar, een stevige huid en sterk bindweefsel.

🫁 Ontgifting & urinewegen
Stimuleert de nieren en bevordert de uitscheiding van afvalstoffen. Kan worden ingezet bij milde blaasontstekingen of bij detoxkuren.

🛡️ Immuunsysteem & ontstekingen
Rijk aan antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen — ondersteunt het afweersysteem en beschermt cellen tegen oxidatieve stress.

☕ Hoe gebruik je brandnetelzaad?
Gebruik ongeveer 1 theelepel (2–3 g) gedroogd zaad per 250 ml kokend water.
Laat 10–15 minuten afgedekt trekken en zeef.
Drink 2–3 kopjes per dag, tussen de maaltijden of tijdens herstelperiodes.

💡 Smaak: nootachtig en kruidig. Combineert goed met rozenblaadjes, lavendel of brandnetelblad.

⚠️ Let op

• Niet gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding zonder medisch advies.

• Voorzichtig bij hormonale aandoeningen of medicatie.

• Niet overmatig gebruiken bij hart- of nierproblemen.

• Vermijd bij allergie voor de brandnetelfamilie (Urticaceae).

Deze informatie is bedoeld ter algemene ondersteuning en vervangt geen persoonlijk medisch advies. Raadpleeg een arts of therapeut bij zwangerschap, borstvoeding, medicijngebruik of aanhoudende klachten.